Come parlare in modo esplicito senza sentirsi a disagio.

A molti adulti piace l’idea di usare un linguaggio esplicito, ma si bloccano quando ci provano. Il problema di solito non è la mancanza di un vocabolario adeguato, ma piuttosto la pressione di dover usare un linguaggio particolarmente audace. Iniziate con un tono più simile a quello che usate normalmente e lasciate che il linguaggio diventi più intenso solo quando entrambi i partner reagiscono in modo positivo.

Parti da ciò che è già vero.

Esprimi ciò che noti, ciò che desideri di più o come ti fa sentire il momento. Brevi osservazioni sono più facili da accettare rispetto a commenti elaborati. Un complimento su una reazione, un’espressione o il modo in cui qualcuno si muove può dare al tuo partner una rassicurazione utile.

Chiedi quale lingua ti sembra più adatta.

Le persone hanno diverse sensibilità riguardo ai nomi, alle descrizioni e al tono da utilizzare. Affrontate l’argomento in un momento di tranquillità, lontano da situazioni intime: chiedete quali parole suscitano interesse, quali risultano neutre e quali non dovrebbero mai essere utilizzate. Ottenere il consenso elimina le incertezze senza compromettere la spontaneità.

La naturale sicurezza di sé deriva dalla capacità di interagire con una persona, e non dalla recitazione di una scena imparata a memoria.

Segui queste tre semplici istruzioni.

Potete descrivere ciò che notate, esprimere cosa vi piace o suggerire cosa vorreste fare dopo. Queste tre indicazioni offrono varietà senza trasformare il momento in un discorso prolisso. Fate delle pause frequenti per ascoltare l’altra persona e seguire il suo ritmo.

Lasciate che il tono di voce faccia parte del lavoro.

Una frase familiare può suscitare un senso di intimità se pronunciata con un tono più lento, più pacato e accompagnata da uno sguardo diretto. Online, l’uso della punteggiatura, la scelta del momento giusto e l’invio di un messaggio vocale possono ottenere lo stesso effetto. L’aggiunta di più parole non crea automaticamente una maggiore tensione.

Come superare un momento imbarazzante.

Se una frase non funziona, non cercare di giustificarla. Sorridi, prendila con filosofia e vai avanti. Le coppie rafforzano il loro legame scoprendo cosa funziona per loro. Una piccola risata può rendere la conversazione più piacevole anziché rovinarla.

Mantenere attivo il consenso.

Le reazioni positive ti incoraggiano ad andare avanti, mentre l’esitazione ti invita a rallentare. Non usare mai un linguaggio troppo confidenziale per indurre qualcuno a compiere un determinato atto. La comunicazione più efficace è quella che lascia spazio a entrambe le persone affinché possano scegliere il ritmo con cui procedere.

Parti da ciò che sta già accadendo.

Il modo più semplice di comunicare è attraverso l’osservazione. Esprimete ciò che vi piace, ciò che notate o ciò che desiderate. In questo modo, le parole rimangono legate a un momento condiviso, anziché costringere una delle due persone a comportarsi in modo innaturale.

In genere, le frasi brevi suonano più naturali rispetto ai discorsi elaborati. Espressioni come «Mi fa piacere sentirti dire questo», «Avvicinati» o «Dimmi cosa vuoi» possono trasmettere una maggiore intensità rispetto a un paragrafo preso in prestito da qualcun altro.

Individuate il lessico che piace a entrambi.

Le parole che eccitano una persona potrebbero risultare fredde, divertenti o persino fastidiose per un’altra. Parlate, al di fuori del momento intimo, del linguaggio che è gradito, di quello che crea incertezza e di quello che è considerato tabù. Potete rendere questa conversazione più piacevole scambiando esempi anziché presentare un questionario formale.

Non date per scontato che una parola sia accettabile solo perché è apparsa in un contesto pornografico o in una relazione passata. La lingua condivisa appartiene alle persone che la utilizzano attualmente.

Utilizza la risposta come guida.

Una buona conversazione intima non è un monologo. Prestate attenzione a una risposta entusiasta, a una richiesta, a una frase ripetuta o a un tono più caloroso. Se l’altra persona smette di parlare, chiedete come sta. La domanda «Ti piace?» non è un’interruzione quando la risposta è importante.

Per quanto riguarda i messaggi, è importante prevedere i tempi necessari.

Prima di inviare messaggi espliciti, assicurati che l’altra persona si trovi in un ambiente privato e che desideri avere questo tipo di conversazione. Un semplice avviso può proteggerla dall’aprire un messaggio sul posto di lavoro o in presenza di familiari. Non inviare fotografie intime senza un consenso esplicito e non considerare mai un’immagine ricevuta come autorizzazione a salvarla, registrarla o condividerla.

Quando le parole risultano forzate.

Ridere non rovina sempre l’atmosfera. A volte aiuta a scaricare la tensione e permette a entrambi di ricominciare. Esprimete ciò che vi è sembrato innaturale, utilizzate un linguaggio più semplice e proseguite solo se entrambi lo desiderate. La sicurezza di sé non è l’assenza di momenti imbarazzanti, ma la capacità di superare tali momenti senza incolpare nessuno.