Ægte kemi på den første date, uden at skulle lade som om.

En første date bliver spændende, når begge parter holder op med at "præsentere sig selv". Det er ikke nødvendigt med en fejlfri historie, det mest imponerende sted eller en indøvet liste over spørgsmål. Kemien opstår ofte i små tegn: et blik, der varer et sekund længere, en ægte latter og følelsen af, at den anden person lytter i stedet for at vente på at få lov til at tale.

Nysgerrighed er mere tillokkende end et CV.

Spørgsmål er effektive, når de åbner op for en samtale i stedet for blot at afkræve et svar. Spørg, hvad en person har været begejstret for på det seneste, hvilken type sted får dem til at miste fornemmelsen for tid, eller hvilken beslutning har ændret dem. Lyt derefter til svaret. Det er typisk ved det andet spørgsmål, at en samtale bliver mere personlig.

Lad stilheden rumme en smule spænding.

Nervøse mennesker forsøger at fylde hvert eneste øjeblik ud med noget. En behagelig pause kan skabe en følelse af samhørighed, fordi den giver mulighed for øjenkontakt og kropssprog, som kan blive en del af samtalen. Du behøver ikke stirre eller forsøge at skabe drama. Prøv blot at undgå at betragte hvert eneste stille øjeblik som et problem.

Kemi er ikke et trick, man udfører. Det handler om gensidig opmærksomhed og interesse.

Leg med klarheden, ikke med presset.

Et oprigtigt kompliment, en legende uenighed eller en blid berøring kan skabe spænding, når interessen er gensidig. Vær opmærksom på, om den anden person kommer tættere på, reagerer positivt og bidrager til flirten. Hvis de trækker sig tilbage eller bliver stille, så giv dem plads. Selvtillid indebærer også, at man lægger mærke til den reaktion, man får.

Del noget, der er sandt, men ikke alt.

Det at være åben og sårbar hjælper folk med at skabe forbindelse, men til en første date behøver du ikke at afsløre hele din livshistorie. Del en enkelt, ærlig detalje, der viser, hvordan du tænker, eller hvad du går op i. At give hinanden plads til at lære hinanden bedre at kende er ikke det samme som at være hemmelighedsfuld; det handler om at tage det i et passende tempo.

Afslut med et reelt signal.

Hvis du gerne vil på en ny date, så sig det tydeligt. Det er mere tilltalende at sige: »Jeg havde det godt, og jeg vil gerne se dig igen«, end at ty til strategisk tavshed. Hvis du ikke følte en forbindelse, er venlighed stadig bedre end uklarhed. Målet er ikke, at alle skal synes, du er interessant. Det er at erkende, hvornår der er gensidig interesse.

Forbered dig godt, så du kan være fuldt til stede.

En smule forberedelse kan mindske unødvendig angst. Vælg et sted, hvor det er muligt at føre en samtale, planlæg hvordan du kommer hjem, og fortæl en ven, hvor I mødes. Prøv derefter at lade være med at forestille dig en perfekt udgave af aftenen. Kemi kræver opmærksomhed, og det er svært at være opmærksom, når du i stilhed tjekker, om hvert eneste minut stemmer overens med en forudbestemt plan.

Medbring to eller tre emner, som du virkelig interesserer dig for, og undgå en liste over spørgsmål, du vil stille. En nylig opdagelse, et usædvanligt sted, du gerne vil besøge, eller en harmløs holdning, som du kan forsvare på en legende måde, kan give samtalen en retning uden at gøre den for stiv.

Vær opmærksom på deltagelsen som helhed, ikke kun på enkelte handlinger.

Alene er øjenkontakt ikke et bevis på tiltrækning. Det samme gælder latter, at man rører ved håret eller svarer hurtigt. Hold øje med et mønster af deltagelse: de stiller spørgsmål tilbage, er engagerede, når emnet ændres, bidrager med detaljer, får samtalen til at udvikle sig og gør det let at fortsætte. Et enkelt tegn kan være høflighed. Flere sammenhængende tegn er mere betydningsfulde.

Dette forhindrer også, at man bilder sig noget ind. Hvis den anden person gentagne gange tjekker sin telefon, giver afvisende svar og undgår at lave nye planer, så accepter informationen uden at forsøge at overtale dem til at udvikle følelser. Tiltrækning kan ikke fremtvinges.

Lad et stille øjeblik forblive stille.

Stilhed på en første date føles ofte længere, end den egentlig er. Hvis man forsøger at fylde hvert eneste øjeblik ud med snak, kan det få samtalen til at virke mindre naturlig. Tag en dyb indånding, læg mærke til omgivelserne, og vend tilbage til noget, de sagde tidligere. For eksempel: »Du nævnte, at du lærte at lave mad af din bedstemor. Hvad var det første, hun lod dig lave?« Det virker opmærksomt, fordi det viser, at du har lyttet.

En hurtig kontrol efter datoen.

• Følte jeg mig godt tilpas ved at være mig selv?
• Var der nysgerrighed på begge sider?
• Respekterede man mine grænser uden at diskutere det?
• Vil jeg gerne lære denne person bedre at kende, eller er jeg kun ude efter deres anerkendelse?

Det sidste spørgsmål er nyttigt. Den begejstring, man føler ved at blive udvalgt, kan ligne tiltrækning. En anden date giver mening, når man er interesseret i personen bag facaden og ikke kun lettet over, at aftenen tilsyneladende var en succes.